klo menurut ane;
1. kesehatan mental; ga bisa enjoy klo banyak pikiran. strong mind, strong performance. jadi ga ke buru-buru, lebih empathetic ke pasangan.
2. stamina badan sendiri, kaya nya klo sering olahraga (ane gym, lari, muaythai sama pilates). performance makin ningkat jg.
3. joni emang butuh dilatih. biasanya edging pake tenga. ini bikin 45 menit -1 jam bisa lah.